#gratitudine
Per essere presenti a noi stessi
ed essere consapevoli del QUI ed ORA,
lasciando andare il tempo mentale
e rientrando nella realtà,
nella sessione di oggi abbiamo utilizzato
la tecnica del Body scan.
Grazie ai meditanti che ogni settimana
mi permettono di condividere il mio metodo meditativo
e mi danno l’occasione per imparare…
molto di più di quel che ho studiato nei libri!
mi permettono di condividere il mio metodo meditativo
e mi danno l’occasione per imparare…
molto di più di quel che ho studiato nei libri!
Con immensa gratitudine,
Marianna