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Svegliare l’aurora – giorno quattro –

A volte durante la giornataavremmo bisogno di mollare tutto e tornare nel nostro angolo della meditazoneper riconnetterci.Ma non sempre questo è possibile.Ed ecco allora che c’è bisogno di una ‘meditazione lampo’capace di gettare il nostro cuore oltre gli ostacoli. Quella di oggi ben si presta a questo scopo! Per leggere la meditazione di oggiclicca QUI […]

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SVEGLIARE L’AURORA giorno tre

Tutto è musicaper chi ha orecchi capaci di ascolto. Sei tu a determinare il modo in cui vivrai gli eventi di oggiperchè qualunque cosa accadasei sempre tu a decidere come reagire alle situazioni. Ea llora per cominciare beneeccoti la MEDITAZIONE  giusta per te:per leggere clicca QUIper ascoltare il video clicca Svegliare l’aurora – giorno tre – […]

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SVEGLIARE L’AURORA giorno due

Le nostre piccole luci sono annunciodella Luce più grande e quando questa sopraggiungenon c’è più bisogno di candele. Ma per arrivare alla luce bisogna saper dimorare anche nel suo contrario. Ecco a te, oggi, la traccia per il secondo giorno del percorsoSvegliare l’aurora. Per leggerla clicca QUI per ascoltare la traccia video clicca Svegliare l’aurora – […]

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Cominciare bene. Percorso meditativo in sette tappe

Ed eccoci nel meraviglioso settembre!Un tempo di nuovi inizi.L’aria frizzantina di questo mese mi ha messo sempre tanta energiaed anche se ormai da tempo non riprendo la scuola a settembre,in questo periodo ho sempre voglia di matite, quaderni,di quell’odore della carta che su me ha un effetto calmante. Chissà forse anche tustai per cominciare qualcosa […]

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Come un ritornello, il mantra

Come scrive John Main ‘Quando si tratta di meditazione siamo tutti principianti’.Oggi desidero chiarire, in vista dei 7 giorni di meditazione SVEGLIARE L’AURORAcosa sia il termine mantra, uno dei punti chiave della meditazione così come la proponiamo nel Medit-ire.  Come alcuni, ma non molti, già sanno, la tradizione di riferimento del mio metodo meditativo non […]

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Scegli la felicità

“Tutto può essere preso ad un uomo, tranne l’ultima delle libertà umane: scegliere il proprio atteggiamento in ogni circostanza”. Viktor Frankl Nella meditazione diveniamo via via più consapevoli di noi stessi, di ciò che si muove in noi e questo ci da l’occasione per abbandonare gli automatismi che la mente era abituata a porre in […]

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Non è mai troppo presto non è mai troppo tardi per cominciare a meditare! 😍

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14 settembre: sessione aperta a tutti!

Molti non si accostano alla meditazione semplicemente perchè non la conoscono. Altri per diffidenza, che nasce sempre dalla non conoscenza. Altri ancora per pregiudizio, un altro figlio legittimo della non conoscenza. E potrei continuare… 🙂 Allora? Ecco il TEMPO PER TUTTI! GIOVEDI’ 14 SETTEMBRE ORE 20.00 MEDIT-IRE OFFRE UNA SESSIONE MEDITATIVA APERTA A CHIUNQUE DESIDERI […]

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Essere pietra

“Il primo consiglio da darsi a chi vuole meditare non è di ordine spirituale ma fisico: siediti.(…)Essere seduto come una montagnaè avere l’eternità davanti a sé,è l’atteggiamento giusto per coluiche vuole entrare nella meditazione;sapere che c’è l’eternità dietro, dentroe davanti a sé.(…)Prima di costruire una chiesa,doveva essere pietra, e su questa pietra(questa imperturbabile solidità della […]

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Metti il mantra alle tue porte!

Quando abbiamo preparato la nostra casa,il luogo in cui saremmo diventati sposi e famiglia,io e Antonio,  tra le varie scelte di stilene abbiamo anche fatta una che può sembrare bizzarra e che non riguardail colore delle pareti (allora le volevo verdi e buganville… non ero ancora convertita allo shabby chic 😅).Abbiamo creato in legno delle […]