Per entrare in meditazione
è necessario imparare a divenire
testimoni dei propri pensieri.
Non si è più identificati con il logorante
rimuginare della mente
o con le sue fughe ansiogene al futuro
e i suoi languidi blocchi al passato.
Affinando l’arte della consapevolezza
si diviene (in un lavoro mai esauribile)
come il cielo.
Arriva il sole, la pioggia, il vento
il cielo è sempre cielo
non si trasforma negli elementi
che lo attraversano.
 Non c’è né lotta né resa
ai pensieri
ma solo consapevolezza
e dunque libera capacità di scelta.

Questo e altri temi affronteremo insieme
nei prossimi CORSI DI MEDITAZIONE.

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Buon Giorno Nuovo 🎁